Спортивное ушу, базовая подготовка 5-7 лет

В нашей школе боевых искусств проходит обучение детей ушу. Самые маленькие спортсмены занимаются в возрастной группе от 5 до 7 лет.

Нань цюань (южный кулак) — это современный вид спортивного ушу. Стиль создавался на основе традиционных южных стилей ушу, провинций Гуандун, Фуцзянь, Гуанси и др.

Нань цюань — это спортивно-гимнастическое направление ушу, которое прекрасно подходит для гармоничного и всестороннего развития детей и подростков.

Детское ушу малотравматично и безопасно. Ушу для малышей не предусматривает проведения спаррингов.

Соревнования по спортивному ушу очень зрелищные и проводятся от уровня городских чемпионатов до Чемпионата Мира. В спортивных комплексах присутствует большое количество прыжков и падений. Манера выполнения комплексов силовая и агрессивная, с боевыми выкриками в ключевых местах комплекса.

Соревнования по спортивному ушу проводятся на ковре размером 8х14 метров. Спортсмены выступают по программе многоборья: 1 вид — комплексы без оружия, 2 вид — комплексы с длинным оружием, шестом, 3 вид — комплексы с мечом нань дао. Ещё одним видом программы многоборья в ушу является выполнение парных комплексов дуйлянь. Соревнования по спортивному ушу проводятся в следующих возрастных группах: мальчики, девочки; юноши, девушки; юниоры. Таким образом спортивным ушу могут заниматься, как малыши с 6 лет, так и молодые люди примерно до 25 лет.

Занятия ушу (кунг фу) для детей можно начинать, как правило, с 5 лет и старше. В любой момент ребёнок или молодой человек, решивший завершить карьеру в спортивно-гимнастическом направлении Нань Цюань может перейти к занятиям традиционно-прикладными видами ушу: Хун Цзя Цюань или Вин Чунь.