Школа боевых искусств ушу в Волгограде

Оздоровительное Ушу: в чём секрет долголетия стиля

В истории Китая было очень много школ боевых искусств. Многие из них имели куда более громкое имя, чем Ушу. Какие-то были прославлены своими мастерами, другие попали в фильмы. Всего специалисты насчитывают более 500 разных стилей и комплексов. Почему же именно Ушу прошло через века, не потеряв последователей, а приобретя небывалую популярность не только в Поднебесной, но и во всём мире? Ответ прост. Ушу – это не школа единоборств и не стиль, а целая философия, способная привести к гармоничному развитию человека и приведению в эту гармонию всех систем его организма. Это прямой путь к здоровью, а не этого ли хотят все от младенцев до глубоких старцев.

Что даёт Ушу

Ушу, как стиль единоборств — это достаточно тяжёлая и регулярная работа. Спешим предостеречь ищущих «царский путь» к совершенству в Ушу, лишённый любых проблем и труда. Настоящие мастера совершенствуют своё искусство ежедневно долгие годы. Достичь идеала сложно, но удержать труднее. Для обычных людей существует оздоровительное Ушу. Оно не требует запредельных усилий и полного погружения. Вы можете заниматься им в любом возрасте, соблюдая рекомендации Мастера.

Ушу позволяет понять свой организм, благотворно влияет на нервную систему, расшатанную у каждого современного человека постоянными стрессами. Одним из важных аспектов является приведение в тонус дыхательной и кровеносной систем в целом, и сердца в частности. Вы научитесь «правильному дыханию», которое позволяет органам организма получать достаточное питание не только во время занятий Ушу, но и в обычной жизни.

Лечебное Ушу

Если многие восточные стили и направления единоборств ставят лишь задачу совершенствования по сути здорового человека, то Ушу можно использовать и для лечения больных. Врачи во всём мире берут на вооружение отдельные упражнения и целые комплексы упражнений из этого стиля. Лечение проблем с сердцем, опорно-двигательным аппаратом, похудание – вот далеко неполный список пользы от Ушу, как вспомогательного средства исцеления больных.

Помните, что максимальный результат от занятий Ушу, особенно на этапе постижения основ этой философии, можно получить лишь вместе с опытным наставником. Потом вы можете всю жизнь совершенствовать своё искусство, лишь иногда советуясь с Мастером. Но первые шаги лучше сделать правильно.

Комментарии
comments powered by HyperComments